JOURNAL
한방 웰니스 이야기
어렵던 한방을 일상의 언어로. 매일의 건강에 도움이 되는 정보를 전합니다.
내 한약은 어디서 만들어질까 — 원외탕전실과 한약 품질
한약이 어디서 어떻게 만들어지는지 궁금하셨다면, 원외탕전실의 개념과 자임당 한약의 5단계 품질 관리 과정을 정리했습니다.
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잠들기 어려운 밤, 한의학에서는 '심화(心火)'를 봅니다 — 청심산 이야기
잠자리에 들면 오히려 생각이 많아지는 분들을 위해, 한의학이 불면을 바라보는 관점과 청심산이라는 처방을 소개합니다.
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매달 반복되는 생리통, 한방에서는 어떻게 볼까
매달 반복되는 생리통을 그저 참고 계셨다면, 생리통과 자궁 순환의 관계와 한방의 시각, 생활 관리법을 함께 살펴보세요.
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변비약을 끊으면 다시 막히는 이유 — 세복산 이야기
변비약 용량이 점점 늘어나는 분들을 위해, 한의학이 변비를 바라보는 관점과 세복산이라는 처방을 소개합니다.
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검사는 정상인데 속쓰림이 반복된다면 — 청위산 이야기
식후 더부룩함과 속쓰림이 반복되는 분들을 위해, 한의학이 위장을 바라보는 관점과 청위산이라는 처방을 소개합니다.
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건강검진에서 콜레스테롤을 지적받았다면 — 청맥환 이야기
검진 결과지의 빨간 글씨가 신경 쓰이는 분들을 위해, 한의학의 관점과 청맥환이라는 처방을 소개합니다.
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쌍화차와 십전대보차, 무엇이 다를까 — 구증구포 보양차 이야기
지친 날의 쌍화차, 든든하게 챙기고 싶은 날의 십전대보차. 두 전통차의 유래와 차이를 정리했습니다.
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자고 일어나면 붓는 이유, 붓기와 수분대사 이야기
아침마다 붓는 분들을 위해, 붓기와 수분대사의 관계와 생활 속 관리법을 한방의 시각과 함께 정리했습니다.
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다이어트 한약, 복용 전 꼭 알아야 할 주의사항
다이어트 한약을 안전하게 시작하려면 알아둘 것이 있습니다. 복용 전 체크포인트와 흔히 나타날 수 있는 반응, 상담이 필요한 경우를 정리했습니다.
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공비환이란? 자임당 다이어트 한약 바로 알기
공비환은 자임당의 대표 다이어트 한약입니다. 이름의 뜻부터 자체 처방의 원리, 라인업 차이까지 처음 접하는 분도 이해하기 쉽게 정리했습니다.
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비대면 한약, 어떻게 처방받나요? 신청부터 배송까지 전 과정
한의원에 직접 가지 않아도 한의사의 진료를 거쳐 한약을 받을 수 있습니다. 문진부터 배송까지 비대면 한약의 전 과정을 한눈에 정리했습니다.
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한방 다이어트가 단순 식욕억제와 다른 이유
굶어서 빼는 다이어트는 왜 늘 제자리일까요. 자임당은 식욕이 아니라 체질과 대사부터 봅니다.
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공비환의 마황(에페드린), 작용과 안전한 복용법
마황은 강한 약재입니다. 작용 원리와 함께, 안전하게 시작하는 법을 정리했습니다.
더 읽기 →다이어트 정체기, 한의학으로 푸는 법
체중이 멈췄다고 실패가 아닙니다. 정체기는 몸이 적응했다는 신호입니다.
더 읽기 →부기·순환과 체중, 수분대사 이야기
아침마다 붓는다면 체중계 숫자보다 순환을 먼저 보세요.
더 읽기 →감량 후 요요를 막는 생활습관
빼는 것보다 지키는 것이 더 어렵습니다. 요요를 막는 습관을 정리했습니다.
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