다이어트 한약은 효과만큼이나 '안전하게 복용하는 법'이 중요합니다. 같은 약이라도 몸 상태와 생활 습관에 따라 반응이 다르기 때문입니다.
1. 한의사 진료를 반드시 거치세요
다이어트 한약은 한의사 처방약입니다. 지인이 복용해 좋았다고 해서 똑같이 받아 먹는 약이 아니라, 본인의 몸 상태에 대한 한의사의 진료가 전제되어야 합니다. 자임당 역시 비대면이라도 문진과 한의사 검토를 거쳐 처방 여부를 결정합니다.
2. 복용 중 나타날 수 있는 반응
다이어트 한약 중 일부에는 신진대사에 관여하는 약재가 포함될 수 있습니다. 사람에 따라 가슴 두근거림, 입마름, 잠들기 어려움, 변화된 배변 등이 나타날 수 있습니다. 대부분 가벼우나, 불편함이 지속되거나 심하면 임의로 참지 말고 한의원에 알려 주세요.
건강한 생활 습관
3. 이런 분은 미리 알려 주세요
고혈압·심장질환·갑상선질환 등 만성질환이 있는 경우
임신·수유 중이거나 계획 중인 경우
현재 복용 중인 약(양약 포함)이 있는 경우
카페인에 민감한 경우
위 사항은 처방 구성에 영향을 줄 수 있으므로 문진 단계에서 반드시 기재해 주세요.
4. 한약만으로는 부족합니다
다이어트 한약은 식사 관리·활동량 같은 생활 습관과 함께 갈 때 의미가 있습니다. 무리한 절식보다 지속 가능한 습관을 함께 만드는 것이 중요합니다. 감량 과정에는 정체기가 올 수 있고, 관리가 안 되면 다시 늘기도 합니다. 조급해하기보다 한의사와 상의하며 호흡을 길게 가져가세요.
함께 읽기: [공비환이란?](/ko/journal/gongbihwan-intro) 에서 자임당 다이어트 한약의 구성과 라인업을 확인해 보세요.
*위 내용은 일반적인 정보이며 진단·처방을 대신하지 않습니다. 복용 여부와 방법은 한의사의 진료를 통해 결정됩니다.*
